当心!婚姻真的是通往肥胖的地铁!!

2010-03-22 02:46  Read:

婚姻是通往肥胖的地铁 | Jandan.net

来自希腊的研究者们发现,婚后的couples由于生活方式的明显变化更容易长胖。

这项针对17000对20-70岁夫妻的研究显示,婚后的男人们长胖的概率是单身是的三倍,而婚后女人们长胖的概率是独身时的两倍。结婚后的人们锻炼的时间越来越少,消耗大量卡路里的ooxx也更少,这种突然放松的生活方式成了肥胖的温床。

可以想象,人们是这样开始婚后生活的:坐在沙发上吃着膨化食品看电视,或围在电脑前喝高糖饮料看ARTERY的博客,厨房不再受到青睐,外卖单堆积……

具体来说,腹部赘肉是肥胖的主要表现,无论男女大腹便便是我们步入中年的重要形体指标。遥想我们还是单身时,经常出入健身房、体育场和台球室,我们试图将自己身体里最运动的离子散放到空气中来吸引女性,这种生活方式让我们的脂肪无法安静下来。当然,如果你单身还长胖了的话,除非是你自己的喜好,究其原因只有一个字:宅!(就象我这样儿滴~~~)
 

研究者们建议步入围城的人们,为了防止过度肥胖,应该:

  • 尽可能地多去运动
  • 尽可能每天做一顿饭
  • 拒绝垃圾食品
  • 多吃素
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